Диет-меню — сайт о диетах и здоровом питании

диет-менюДиет-меню, это сайт, посвященный правильному питанию и безопасному похудению.

Здесь вы узнаете всю правду о диетах, какие их них пойдут на пользу, а какие вредны для организма. Мы поговорим о том, что такое очистка организма, сбалансированное питание, различные диеты. Узнаем, насколько полезны, и как помогают худеть массаж, фитнес и аэробика.
Вы узнаете, какие продукты полезны для здоровья, а какие не очень, как худеют звезды, как правильно питаться. В статьях на Диет-меню вы найдете ответы на многие ваши вопросы, а если они остались, пишите в комментариях.

Популярные рубрики

диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков – принципы, правда и мифы

Сегодня поговорим о таком, еще недавно супермодном методе питания, как диета 6 лепестков. Множество модных диет гарантируют быстрое и безболезненное похудение буквально в течение нескольких дней.
алла пугачева

Алла Пугачева: как худела российская примадонна?

Алла Пугачева постоянно удивляла своих поклонников. Изначально, по-видимому, склонная к полноте, она частенько появлялась невероятно похудевшей и помолодевшей. Многие женщины, несмотря на возраст, стараются выглядеть...

Диеты

диетыРазличные диеты – что они дают нам, пользу или вред? Чтобы не навредить своему здоровью, нужно знать, что несем нам тот или иной способ питания и насколько он будет полезен.
Часто бывает, что садясь на хваленую диету, человек получает серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы этого не случилось, давайте в разделе Диеты узнаем все о них без прикрас и рекламных трюков.  Прежде чем применять какой-то способ питания, нужно узнать о нем всю правду.

Диеты

Коктейль Энерджи диет

Коктейль Энерджи диет – общие сведения, состав, польза

Часто проблема избыточного веса не дает покоя ни женщинам, ни мужчинам. Дабы помочь им в этой нелегкой проблеме разработан уникальный продукт, питаясь которым, можно...
Эфирные масла

Эфирные масла для похудения – как использовать

Эфирные масла используются для лечения и похудения уже несколько тысячелетий. Каждая женщина, которая следит за развитием индустрии красоты и здоровья, знает о возрастающей популярности...
полезные свойства тыквы

Полезные свойства тыквы для здоровья

В некоторых странах считают тыкву оберегом от злых духов. Так, подготавливаясь к празднику Хэллоуин, люди удаляют сердцевину тыквы и с помощью ножа создают с одной стороны злобную рожицу, способную отпугивать злых духов.

Это познавательно!

Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине – как правильно питаться

Диету для понижения холестерина в крови чаще всего выбирают люди, страдающие различными заболеваниями сердца и сосудов. Современная медицина приводят множество фактов о вредности холестерина для здоровья и состояния сосудов человека.
ягоды годжи

Ягоды годжи – правда и мифы, чему верить?

Существует множество мифических историй о чудодейственных ягодах. В последние годы реклама рассказывает нам о том, что появилось еще одно удивительное средство – ягоды годжи....
Лариса Долина

Диета Ларисы Долиной – как худеет звезда

Лариса Долина часто предстает перед зрителями то слегка располневшей,  то невероятно стройной. Как ей удается быстро сбрасывать вес? На сегодняшний день известно множество различных способов...

Упражнения для похудения!

упражненияНе все знают, что регулярно и правильно применяя упражнения для похудения, можно сбросить вес без изнурительного голодания – легко и с улыбкой. А в виде бонуса — еще и получить отличное здоровье, бодрость и хорошее настроение.

Давайте узнаем, чем полезны аэробика, бег, плаванье его и активная жизнь в целом и как использовать их для похудения.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

приседания

Приседания – как правильно приседать

Приседания относятся к группе базовых упражнений. Они являются главными в силовых тренировках, а также в...

Упражнения на растяжку – польза, примеры, как выполнять

Упражнения на растяжку – как выполнять их правильно? Прежде всего нужно понять в чем суть...
упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения и быстрого сброса веса

Упражнения для похудения, если они правильно подобраны, помогут вам сбросить вес не хуже, чем бег...
Как накачать грудь

Как накачать грудь – примеры упражнений

Как накачать грудь, этим вопросом задаются как мужчины, так и женщины. Впервые придя в спортзал,...
зарядка для похудения

Эффективная зарядка для стремительного похудения – как быстро сбросить вес

Одни женщины, для того чтобы похудеть начинают садиться на разные диеты, другие выбирают спорт. Только не у всех может быть достаточно времени, чтобы полноценно тренироваться.

СТАТЬИ О ПРОДУКТАХ

Сухофрукты

Сухофрукты – польза, виды, как выбрать

Сухофрукты – название говорит само за себя, и проще, это высушенные фрукты. Это могут быть сушеные ягоды: виноград, который обретает новое название – изюм, клюква,...

КАК ХУДЕЮТ ЗВЕЗДЫ

мадонна

Мадонна – как похудеть после родов

Мадонна давно восхищает поклонников своим безупречным телом без единого грамма жира. Регулярные занятия спортом и правильное питание позволяет Мадонне иметь тело, которым может похвастаться...

ПОСЛЕДНИЕ ПОСТЫ

езда на велосипеде для похудения

Езда на велосипеде для похудения – полезные советы

Езда на велосипеде для похудения. Как правильно кататься на велосипеде, чтобы похудеть. Польза велосипеда для здоровья. Велосипедные прогулки – советы.
целлюлит

Целлюлит на ногах – как избавиться от этой проблемы

Целлюлит на ногах или появление бугристой корочки является большим стрессом для каждой женщины. Приходит время, когда красивые бедра и ягодицы приобретают не привлекательный вид....
Ксения Бородина

Ксения Бородина – правда и мифы о ее диете

Несколько лет назад все были взбудоражены сообщением, что Ксения Бородина разработала какую-то особенную диету, благодаря которой можно похудеть на десяток килограммов, буквально, за неделю....