Домой Диеты

Диеты

Давайте питаться правильно!

Добро пожаловать на сайт Диет-меню, где собирается информация обо всех диетах. Если вы пришли сюда, наверняка, вас интересуют диеты или какая-то проблема питания. Здесь вы узнаете всю правду о диетах, честно, без прикрас и преувеличений. Мы честно расскажем вам обо всех положительных и отрицательных сторонах самых популярных и широко расхваливаемых способах похудения. Вам не придется искать сведения о пользе и вреде тех или иных системах питания.

диеты

В поле нашего зрения будут попадать диеты для похудения или набора веса Кроме того, много будет лечебных диет, которые рекомендованы при тех или иных заболеваниях. Собираясь остановить свое внимание на какой-либо диете, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Это нужно делать обязательно,  ведь главным для человека должно быть здоровье и хорошее самочувствие, а не объем груди и талии.

Сайт Диет-меню даст вам много полезных советов о правильном и здоровом питании, а также о пользе различных продуктов. Ведь если употреблять в меру полезные продукты и больше двигаться, вес сам по себе, со временем приходит в норму, потому что главной причиной лишнего веса становится неправильная и вредная еда.

Диеты и вся правда о них

Разумеется, мы расскажем о самых эффективных разгрузочных днях, о тех принципах, которых нужно придерживаться при любой диете, если вы хотите, чтобы она пошла на пользу. Кроме того, Диет-меню расскажет о физических упражнениях, которые будут полезны и для похудения, и в целом для здоровья.

Давайте вместе следить за своим питанием.

dieta-10

Диета 10 при сосудистых заболеваниях: принципы, примерное меню

0
Здоровый рацион предупреждает развитие болезней сердца и сосудов. Потребление полезных продуктов, сокращение в меню вредных – метод нормализации давления и снижения веса. Это уменьшает...
dieta-doktora-perrikone

Омолаживающая лифтинг-диета доктора Перриконе

0
Правильное питание, грамотно составленные диеты – инструмент, продлевающий молодость, подарит коже здоровое сияние. Наука доказала это исследования. Подтвердила она, как и многие похудевшие, действенность...
dieta-pri-sindrome-razdrazhennogo-kishechnika

Лечебная диета при синдроме раздраженного кишечника

0
К распространенным расстройствам пищеварения относят синдром раздраженного кишечника, который сопровождается диареей, запором, ощущением вздутия, дискомфорта, приступами спазмов и ноющей боли. С таким явлением, по...
kak-umenshit-appetit

Простые советы — как уменьшить аппетит

0
Процесс похудения требует снижения объема пищи. Только тогда можно рассчитывать на уменьшение показателя общей массы. Но что делать, если худеющего мучает чувство голода? Бороться с...
dieta-pri-povyshennom-saxare-v-krovi

Диета при повышенном сахаре в крови – что можно, а что...

0
Медицинская диета при повышенном сахаре в крови назначается, если показатели глюкозы крови превосходят 5,5 ммоль на 1 л. В норме сахар крови колеблется от...
medlennyj-metabolizm

Медленный метаболизм — как с этим бороться

0
Набор веса, тусклая кожа, плохое самочувствие – признаки замедления метаболизма. По крайней мере, глянцевые журналы приучили нас считать так. Физиологи не столь категоричны. Поправиться человек...
kurenie-kalyana

Как влияет курение кальяна на похудение и здоровье

0
Когда люди садятся на диету, их беспокоит любое воздействие на фигуру. Часто отказывая себе в любимых продуктах, сладости заменяют на сигарету или кальян. Чтобы разобраться...
rybnaya-dieta

Рыбная диета для похудения: примерное меню, запрещенные продукты

1
Среди популярных диет внимание уделяют рыбной. Она устраняет чувство голода, дает быстрый результат без негативного влияния на организм. Процесс похудения запускается за счет употребления...
yaichnyj-belok-na-noch-dlya-poxudeniya

Яичный белок на ночь для похудения – польза и вред

0
Жизненно важные процессы регулируются за счет белка. Он - незаменимая составляющая рациона. Рассматривая разные пищевые группы, отмечают, что доступный источник этого компонента – яичный...
dieta-na-1200-kalorij

Диета на 1200 калорий в день: меню на неделю из простых...

0
Борьба с лишним весом – для многих проблема, которую решают за счет эффективных диет. Диетологи утверждают, что для коррекции веса в сутки необходимо употреблять...