Как убрать второй подбородок — решение проблемы без хирургии

0
234
Как убрать второй подбородок

К сожалению, немалому числу граждан приходится задумываться над вопросом, как убрать второй подбородок, появление которого портит вид прекрасного женского лица. Причем от этого не застрахован никто, как склонные к полноте, так и откровенные худышки. Подобный косметический дефект возникает в результате отложения в этой области избыточного количества жира.

Особо паниковать по этому поводу не стоит. Не надо, бросив все дела, без оглядки бежать к пластическому хирургу и ложиться под нож. Справиться с этой проблемой можно вполне самостоятельно.

Причины появления второго подбородка

второй подбородок

Факторов, способствующих возникновения подобного неприятного косметического дефекта много, но основные позиции можно свести к следующим моментам:

  1. Наследственная предрасположенность. К сожалению, программа генетического кода нередко преподносит неприятные сюрпризы. Никуда от этого не деться, так запрограммировано самой природой.
  2. Индивидуальные анатомические особенности.
  3. Возрастной фактор. С возрастом явными становятся многие неприятные моменты.
  4. Нарушение нормальной физиологической деятельности, когда в процесс вовлекается щитовидная железа.
  5. Вынужденная рабочая поза, при которой вынужденным является наклон головы.
  6. Подобное может возникнуть, если в рационе преобладает пища с высокой калорийностью. Здесь - http://www.diet-menyu.ru/diety/kak-pitatsya-pravilno.html можно почитать, как питаться правильно.

Как убрать второй подбородок – решение проблемы

Устранить недостаток можно, но это просто, как может показаться на первый взгляд. Надо проявить терпение и настойчивость. Тогда желаемый эффект будет непременно гарантирован. Прежде всего, надо устранить фактор (или группу факторов), который способствует формированию второго подбородка.

Все старания окажутся тщетными, если причина, породившая эту проблему, будет продолжать действовать. Желаемый результат может быть получен простыми регулярными упражнениями, которые можно свести к единому термину «зарядка». В результате этого мышцы подбородка будут находиться в постоянном тонусе и не позволят откладываться лишнему жиру.

Комплекс упражнений

Этот комплекс не только простой, но и универсальный по своему характеру. Его можно проводить где угодно и когда угодно, будь то просмотр телевизионной передачи или обеденный перерыв на работе. На все упражнения уйдет не более 10 минут, но результат будет просто ошеломляющим. Главное, чтобы в нем прослеживались принципы регулярности и систематичности. Выполнять его желательно трижды в день. второй подбородок

Кстати, здесь - http://www.diet-menyu.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/fitnes-klub.html я писала, как можно  в некоторых городах выгодно попасть в тренажерные залы.

  1. Нижняя губа натягивается на верхние зубы. При этом возникает отчетливое ощущение натяжения кожи подбородка. После этого надо тылом кисти проводить похлопывания по нижней части подбородка. Это следует продолжать делать 1 минуту. Желательно перед этим нанесение утреннего либо вечернего крема.
  2. Медитация. Надо мысленно навесить на кончик подбородка все имеющиеся жизненные проблемы, собрав их воедино. Опустив голову, мысленно этот безмерный груз поднимается. При этом осуществляется напряжение подбородочных мышц. Окончанием является ощущение, что затылок коснулся спины. Упражнение выполняется с частотой от 3 до 5 раз.
  3. Это упражнение отличается особой уникальностью. Она состоит во времени его проведения. Выполнение позволительно в любое время и в любом месте. Подбородок выдвигается и держится широкая улыбка. Достаточно проведения 5-7 подобных упражнений для приобретения мышцами необходимого тонуса.
  4. Выполнение упражнения лучше осуществлять тогда, когда вы одни. Придется высовывать язык. Окружающие подобный жест могут просто не понять и неправильно расценить. Надо высунуть язык и мысленно рисовать им цифры. Можно им просто дотягиваться до кончика носа.второй подбородок
  5. Упражнение также связано с абстрактным и пространственным мышлением. Широко открывается рот. Нижняя челюсть представляется в виде ковша, которым будет зачерпываться самое любимое лакомство. Причем оно для вас по каким-то причинам находится под самым страшным запретом.

Отличным способом решения проблемы будут походы в зал для тренажерных занятий. Они укрепят шейные и спинные мышцы и это принесет пользу для лица и подбородка.

Избавление от второго подбородка с помощью массажа

второй подбородок

Массаж (см. http://www.diet-menyu.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/vakuumnyj-massazh.html) проводится как с нанесением крема, так и без него. Можно выполнять следующие действия:

  • легкое поглаживание - с него обязательно нужно начинать массаж;
  • растирание, его делают большими пальцами. Остальные пальцы находятся на щеках;
  • интенсивное воздействия на мышцы лица - попросту говоря, разминание. Можно делать упражнение, которое будет имитировать процесс бритья. Рука сжимается в кулак и костяшками пальцев проводится как бы сбривание волосков с края подбородка;
  • Делаются пощипывания разогретой кожи подбородка.

Если при массаже используется крем либо гель, то они должны носить гипоаллергенный характер.

Маски, чтобы убрать второй подбородок

второй подбородок

Для них вполне подойдет все то, что попадется под руку.

  1. Дрожжи разводятся с получением консистенции сметаны. Масса наносится на подбородок на 25 минут. После завершения экспозиции они смываются, и проводится нанесение жирного крема.
  2. Из отварного картофеля делается кашица с помощью горячего молока. Маску можно накладывать не только на подбородок, но и шею.
  3. Морская соль (правда и мифы - http://www.diet-menyu.ru/statyi-o-produktah/morskaya-sol.html) в смеси с лимонным соком разбавляется водой. В раствор окунается марля и прикладывается к подбородку.
  4. Можно в качестве маски использовать капустный рассол.

Используя эти нехитрые способы и средства, можно быстро избавиться от такой проблемы, которой является второй подбородок.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here