Диеты
Клубничная диета бывает нескольких видов, она рассчитана на 1, 4 или 7 дней. За короткий период можно сбрасывать по 1 кг в день. Так как диета кратковременна
Когда садиться на диету? Диетологи рекомендуют делать это в теплое время, исключая зиму и холодную осень. Оптимальный вариант – лето. В это время года
Одной из самых популярных систем стала диета 90 дней раздельного питания, рассчитанная, как понятно из названия, на три месяца. Авторы – две женщины из Словении.
Диета Борменталя подразумевает обязательный подсчет калорий. Если делать это правильно, то человек быстро сбросит лишний вес, а результат закрепится надолго.
Гипокалорийная диета – это подбор сбалансированного питания. Иначе ее называют столом № 8, когда суточная калорийность не более 1200 ккал в день.
Диета Усама Хамдий сначала разрабатывалась для больных сахарным диабетом или имеющих предрасположенность к заболеванию, чтобы они смогли безопасно для
Термин «дранкорексия» возник от английского слова «drunk» (пьяный) и греческого «orexia» (мания, аппетит). Их сочетанием стали обозначать новый метод потери лишнего веса.
Перловая диета – очень эффективна. Дополнительные плюсы – голодать не придется и дешевизна. Перловка подходит большинству людей, в том числе с расстройством пищеварения.
Диета «5 столовых ложек» также основана на исключении из рациона некоторых продуктов. Но в основном упор делают на снижении количества пищи, составлении
Диареей называется жидкое и частое испражнение. Содержание в кале воды увеличивается до 85 процентов. Причинами расстройства стула могут стать заболевания
В основу любого лечения входит правильное питание. Оно улучшает обменные процессы, кровообращение, уменьшает вес и нормализует работоспособность сердечно-сосудистой системы.
При занятии фитнесом важная роль уделяется правильному питанию. Физические нагрузки – это необходимо, но второстепенно. Питание должно быть сбалансированным