Домой Статьи о продуктах

Статьи о продуктах

Полезные и вредные продукты

Наверняка вы уже задавали себе вопросы - какие продукты полезны и способствуют похудению, а какие способствуют набору лишнего веса и потере здоровья.

На сайте Диет-меню вы можете почитать статьи о продуктах, специально посвященные тем или иным. С их помощью которых вы можете похудеть и оставаться стройными. Тонкая талия невозможна без правильного и здорового питания.

Однако не все мы знаем, какую пользу нам могут принести определенные продукты, специи и пряности. Еще недавно мало кто знал, что имбирь, цикорий, корица или руккола помогают сбросить вес, теперь немного знаний прибавят статьи о продуктах.

Эффективная диета - это полезная еда

статьи о продуктах

Правильное похудение и самая эффективная диета – это  здоровая и полезная еда, а не изнурительное голодание. Оно часто не проходит бесследно и может нанести непоправимый вред здоровью. Мнение, что вся полезная еда невкусная, в корне неверно. Можно питаться только тем, что идет на пользу здоровью, и при этом, не голодать и получать удовольствие от еды.

Природа создала только полезные продукты, а то, что вредно – это уже «достижения» человеческой цивилизации, и теперь реклама убеждает нас, как здорово есть чипсы или наггетсы. Именно от них сейчас, по данным ВОЗ, почти половина всех людей на Земле страдает ожирением. А в некоторых странах уже больше 60 % страдают или от ожирения, или от избыточного веса.

Давайте вместе с сайтом Диет-меню в рубрике Статьи о продуктах узнавать, как питаться правильно и какие продукты пойдут нам на пользу.

vidy-myasa

Виды мяса и калорийность – выбирайте диетическое

0
Исследования доказывают, люди, которые ведут дневник питания, добиваются успехов в потере веса. Не всем удобно использовать онлайн-дневник или специальные приложения, контролирующие суточные нормы калорий. В...
ogurechnyj-sok-polza

Огуречный сок – польза для похудения

0
Огуречный сок используют для укрепления иммунитета, похудения, устранения эстетических проблем (применяется в косметологии). Преимущества переоценить сложно, если знать, из чего стоит состав «волшебного напитка». Комбинация...
morkovnyj-sok

Морковный сок – чем полезен для похудения

0
Морковный сок – вкусный и полезный напиток, который незаслуженно недооценивают люди, стремящиеся к оздоровлению за счет употребления натуральных продуктов. Свежевыжатый сок моркови содержит массу важных...
polza-burogo-risa

Польза бурого риса как средства для похудения

0
Люди, заинтересованные в правильном питании, выигрывают борьбу с лишним весом без  негативных последствий для здоровья, обращают внимание на бурый рис. Чем отличается от обычного...
brokkoli-dlya-poxudeniya

Брокколи для похудения – чем полезно

0
Брокколи для похудения едят многие звезды и не напрасно. Зеленые овощи с низкой калорийностью считаются диетологами очень полезными. Так что, капуста брокколи самое то,...
fitnes-xlopya-dlya-poxudeniya

Фитнес хлопья для похудения – чем полезны

0
Фитнес хлопья для похудения, так же, как обычные, делают из зерен. Они не только приятные на вкус - при употреблении в пищу с молоком или...
samye-poleznye-produkty

Самые полезные продукты, которые укрепят здоровье

0
Для чего необходимо рационально питаться и употреблять самые полезные продукты. Ответ простой – это нужно, чтобы поддерживать идеальным здоровье и хорошо себя чувствовать. По...
proroshhennaya-pshenica

Пророщенная пшеница: польза и вред

0
Последнее время часто обсуждается, полезна или нет пророщенная пшеница. Что же говорят на этот счет специалисты. Как только появляются ростки, активные ферменты уничтожают ингибиторы...
морепродукты виды

Морепродукты: виды и польза для организма

0
Человек с древнейших времен начал употреблять в пищу морепродукты, особенно жители прибрежных стран. С тех пор их неоценимая польза для здоровья была не раз...
Чернослив

Чернослив для похудения: полезные свойства

0
Чернослив – сухофрукт достаточно известный, однако, не все знают о всех его полезных свойствах. По мнению диетологов, сухофрукты являются не самыми оптимальными продуктами в рационе...