Домой Статьи о продуктах

Статьи о продуктах

Полезные и вредные продукты

Наверняка вы уже задавали себе вопросы - какие продукты полезны и способствуют похудению, а какие способствуют набору лишнего веса и потере здоровья.

На сайте Диет-меню вы можете почитать статьи о продуктах, специально посвященные тем или иным. С их помощью которых вы можете похудеть и оставаться стройными. Тонкая талия невозможна без правильного и здорового питания.

Однако не все мы знаем, какую пользу нам могут принести определенные продукты, специи и пряности. Еще недавно мало кто знал, что имбирь, цикорий, корица или руккола помогают сбросить вес, теперь немного знаний прибавят статьи о продуктах.

Эффективная диета - это полезная еда

статьи о продуктах

Правильное похудение и самая эффективная диета – это  здоровая и полезная еда, а не изнурительное голодание. Оно часто не проходит бесследно и может нанести непоправимый вред здоровью. Мнение, что вся полезная еда невкусная, в корне неверно. Можно питаться только тем, что идет на пользу здоровью, и при этом, не голодать и получать удовольствие от еды.

Природа создала только полезные продукты, а то, что вредно – это уже «достижения» человеческой цивилизации, и теперь реклама убеждает нас, как здорово есть чипсы или наггетсы. Именно от них сейчас, по данным ВОЗ, почти половина всех людей на Земле страдает ожирением. А в некоторых странах уже больше 60 % страдают или от ожирения, или от избыточного веса.

Давайте вместе с сайтом Диет-меню в рубрике Статьи о продуктах узнавать, как питаться правильно и какие продукты пойдут нам на пользу.

Финики

Финики для похудения – чем полезны для здоровья

0
Финики обладают массой полезных свойств. В них содержатся различные необходимые организму элементы. Особенно рекомендуется употреблять такие фрукты беременным и тем, кто занимается умственным трудом,...
Имбирь для похудения

Имбирь – польза и вред. Имбирь для похудения

3
Имбирь для похудения – герой  слухов. Одни говорят, что это  чудодейственное средство от всех болезней, другие вспоминают только о вреде. Пора узнать правду о...
Продукты содержащие белок

Продукты содержащие белок – чем они полезны для похудения

0
Продукты содержащие белок нужно знать спортсменам и людям, которые соблюдают белковую диету. Правильное и сбалансированное питание – это основа здорового образа жизни. Об этом скажет...
Сухофрукты

Сухофрукты – польза, виды, как выбрать

0
Сухофрукты – название говорит само за себя, и проще, это высушенные фрукты. Это могут быть сушеные ягоды: виноград, который обретает новое название – изюм, клюква,...
морская капуста

Морская капуста – чем полезна для похудения

0
Жители Японии много столетий назад оценили лечебные свойства и там морская капуста входит в состав многих блюд и ежедневный рацион. А вот отечественный потребитель...
киви

Киви для похудения – меню киви-диеты

0
Киви — незаменимый фрукт, чрезвычайно богатый  витаминами, необходимыми минеральными соединениями и органическими кислотами. Его также называют китайским или индийским крыжовником.  Благодаря своим полезным свойствам он...
Сливочное масло

Сливочное масло: польза и вред – вся правда об этом продукте

0
Сливочное масло с незапамятных времен находится в рационе питания людей. Первые упоминания об этом продукте датируются ещё пятым веком нашей эры. Уже в то...
семена льна для похудения

Семена льна для похудения — польза, как применять

0
Семена льна для похудения – это настоящая находка для людей, которые хотят безопасно для здоровья снизить вес. Матушка-природа дала человеку огромное количество ингредиентов, способствующих...
хурма

Хурма — полезный для здоровья фрукт

0
Хурма - один из субтропических плодов, поступающих на прилавки отечественных магазинов преимущественно в холодное время года. Многие люди ценят ее за вкус, не догадываясь...
чем полезна куркума

Куркума — полезные свойства растения и приправы

2
Куркума имеет множество альтернативных названий. Ее также называют желтым корнем, зарчавой, турмериком, халди и гургемеем. При этом куркума относится к семейству имбирных, имеющих особое распространение на юге и востоке Индии, там она входит, практически, во все приправы, а также в знаменитый индийский чай – масала.