Упражнения для похудения
Сурья Намаскар – это комплекс физических упражнений, которые используются в йоге, плюс пранаяма, мантры и обязательная медитация. Все это выполняется в
Валентин Дикуль получил страшную травму, упав с 13-метровой высоты. Он повредил позвоночник и 5 лет лежал парализованным. Вопреки диагнозу врачей, которые
О тонизации группы мышц рук девушки задумываются серьезно перед жарким сезоном, когда в ход идут стильные и открытые майки, купальники. Даже красивые фигуры
Философия йоги, сосредоточенная на мужской и женской энергетике, существует несколько тысячелетий. В учении мужчина – это солнце, а женщина —
Качественные аэробные упражнения – залог сжигания жира. А вот модные инстаграммные блогеры говорят, что такие тренировки – это способ потерять время.
Для проработки всех групп мышц необходимо всего 10 минут. Многие думают, что это нереально? Тибетцы с вами не согласятся. давно популярна гимнастика тибетских
Женская половина человечества многие тысячелетия старательно удаляет волосы со своего тела. В ряде случаев это продиктовано эстетическими соображениями
Как начать бегать с пользой и постоянством? Заниматься бегом могут не все. Многие сходят с дистанции после первых недель регулярных занятий.
Как только приближается лето, женщины всерьез задумываются о своей фигуре. Это оправданно, поскольку летом фигура на виду, не скрытая шубами и дубленками.
Похудение ног в домашних условиях возможно. Для того, чтобы ноги похудели, не обязательно до бессилия заниматься спортом. Есть ряд простых упражнений
Академик Амосов разработал специальный комплекс упражнений, которые поможет справиться с гиподинамией. Сам ученый считал, что здоровье во многом зависит
Запор – не только неприятное состояние. Застой каловых масс приводит к появлению болей, интоксикации организма. Основные причины запоров – неправильное